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Como promover a saúde mental no ambiente de trabalho ?

Data: 16/11/2021 08h00

Que tal adotar boas práticas para a promoção da saúde mental na sua empresa? A sua iniciativa pode fazer a diferença para o bem-estar de seus empregados e também ser positiva para o seu negócio.

Infelizmente, os transtornos mentais, como ansiedade e depressão, já são a terceira causa de afastamento do trabalho no Brasil. Os números, que já vinham crescendo, dispararam com a pandemia de covid-19.

A maior parte das queixas dos empregados que têm a saúde mental comprometida é relacionada a turnos excessivos, metas de trabalho abusivas, assédio moral e falta de diálogo. O que é possível fazer para reverter esse quadro? Reunimos aqui dicas que podem auxiliar empregadores e gestores a tornar o ambiente de trabalho um espaço mais acolhedor:

- evite sobrecarregar a equipe. Estabeleça metas de trabalho possíveis de serem alcançadas;
- garanta que as pausas previstas no contrato de trabalho e descansos semanais sejam cumpridos;
- assegure-se de que sua equipe tenha as condições adequadas para exercer as suas funções da melhor forma possível e em segurança. Lembre-se dos EPIs;
- dê instruções e feedbacks claros. Busque apoiar os membros da equipe em vez de só criticá-los;
- valorize as pessoas que estão empenhando o seu tempo e força de trabalho para a realização de uma atividade no seu negócio. Exercite a empatia e o diálogo;
- crie ações de apoio à saúde mental e fale sobre o assunto na sua empresa.

 Quer saber mais? Confira matéria especial sobre saúde mental no trabalho: https://tinyurl.com/SaudeMentalnoTrabalho 

Imagem de pessoas trabalhando em um escritório. Um deles está colando lembretes em um quadro.Texto: Como promover a SAÚDE MENTAL no AMBIENTE DE TRABALHO?box: Delegar tarefas com metas reais e possíveisGarantir pausas para o descansoFornecer condições seguras e adequadas de trabalhoOrientar e apoiar em vez de criticarSaber dialogar e ouvirOferecer programa de apoio para tratar saúde mental


Fonte: Tribunal Superior do Trabalho - TST

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